Vivere a Bollate

Inserto Qui Bollate N.3/2008

Ufficio Competente: SPORT E TEMPO LIBERO

Perché lo sport fa bene? 

“Lo sport fa bene al corpo e alla mente”: lo si dice da sempre ed è proprio così. Se il praticare sport è salutare per gli adulti, ancor di più lo è per i bambini nel periodo centrale della loro crescita.
Non a caso in questi anni, come mai prima d’ora, sia i genitori che gli insegnanti sono sensibilizzati sull'importanza di far svolgere ai bambini attività motoria, a prescindere dal fatto che un domani possano o meno diventare dei campioni, perché il muoversi, la “scuola di movimento” fa bene a tutti! E siccome ai bambini, anche ai più piccoli, fare sport normalmente piace molto, è necessario che mamme e papà siano informati sui benefici dell’attività motoria e sui motivi per i quali è così importante fare sport per lo sviluppo complessivo dei bambini, soprattutto nel periodo dai 5 agli 11 anni. 

Fare sport regolarmente favorisce lo sviluppo dell’organismo. È compito dell’adulto indirizzare il bambino verso lo sport: in tal modo lo aiuta a crescere bene, ma anche a prevenire numerose malattie che potrebbero insorgere con il trascorrere degli anni. Uno stile di vita da “sedentario”, infatti, non favorisce lo sviluppo di un adeguato tono muscolare e può portare, nel tempo, a problemi cardiaci e respiratori. Se poi si combina con cattive abitudini alimentari, la scarsa attitudine a muoversi può causare notevoli aumenti di peso con problemi relativi alla colonna vertebrale, a posture scorrette e all’indebolimento della muscolatura.



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